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Tal vez no lo sabía, pero lo que come puede influir mucho en cómo se siente si tiene la próstata inflamada. Algunos alimentos actúan como verdaderos “irritantes” para su sistema urinario. En este artículo le explicaré qué no se debe comer con la próstata inflamada y por qué eliminarlos, al menos temporalmente, puede marcar la diferencia.
Así como hay alimentos que curan, hay otros que, sin darnos cuenta, alimentan la inflamación. Si su próstata está sensible, conviene darles un descanso. Aquí le muestro cuáles son los principales culpables que es mejor evitar mientras se recupera.»
El exceso de picante puede irritar la vejiga y la próstata, aumentando la sensación de ardor al orinar y la urgencia urinaria. Si bien una pequeña cantidad de condimento no suele ser un problema, en casos de inflamación es mejor reducir o eliminar el consumo hasta que los síntomas mejoren.
El alcohol actúa como irritante del tracto urinario y favorece la deshidratación, lo que concentra la orina y puede agravar la inflamación prostática. Además, interfiere con la calidad del sueño, algo que en estos casos es fundamental para la recuperación.
Café, té negro, bebidas energéticas y refrescos de cola contienen cafeína, que estimula la vejiga y aumenta la frecuencia urinaria. En pacientes con próstata inflamada esto puede generar más molestias, sobre todo durante la noche.
Embutidos, salchichas, tocino y carnes muy grasas favorecen procesos inflamatorios en el organismo. Reducir su consumo ayuda a mantener una respuesta inflamatoria más controlada y mejora el bienestar general.
Un exceso de sal en la dieta contribuye a la retención de líquidos y puede alterar el equilibrio de presión en la zona pélvica. Prefiera alimentos frescos y preparados en casa para controlar mejor el sodio.
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Evitar los alimentos que irritan o inflaman la próstata no significa quedarse sin opciones sabrosas ni nutritivas. Al contrario, este es un buen momento para adoptar hábitos que ayuden a desinflamar, que también fortalezcan su salud general. En mi práctica como urólogo, he visto cómo pequeños cambios en la dieta marcan una gran diferencia en la recuperación y el bienestar a largo plazo.
Adoptar estos alimentos no sustituye el tratamiento médico, pero sí potencia los resultados y ayuda a que la recuperación sea más rápida y duradera.
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Si ya presenta síntomas, identificar qué no se debe comer con la próstata inflamada es solo una parte del tratamiento. En mi consultorio realizo una evaluación integral para determinar la causa de la inflamación y diseñar un plan que incluya tratamiento médico y recomendaciones personalizadas de estilo de vida.
Agende su cita y dé el primer paso hacia una recuperación más rápida y duradera.
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Urólogo